\精神一到/

29歳 主婦 子が4人 ミニマリストにあこがれています

ハイポ育成、1年6ヶ月目

ハイポニキウムの記事がよく見られているので、ハイポ育成について久々に。。。


前回からかなり空いてますね。


前回の記事↓


www.mnnzrrk.com


今見ると素の爪が伸びてると汚いな、、、、
上からマニキュアとかのせちゃえば気にならないんだけどね。

最近はずっとジェルをつけています。

数ミリ伸ばさないといけないのが、素爪だと苦痛なんですよね。マニキュアは一週間くらい経つとかけたりしてくるし。

それにジェルをつけてるとハイポニキウムの伸びが全然違いますね。

爪がのびるのが私とてもはやいのでMAX3週間でかえないとのびすぎてて見栄えが悪いので最短2週間とかでサロンに行ったりするんですが……

そうすると、お金が結構かかるんですよね〜
月に2回行く時は1万2000円ちょっと+交通費って感じで主婦には地味に辛いところ。。。

たまにの都心に行くならやっぱり美味しいランチとか食べたいし……お土産に有名店のタルトとかスコーンとか買お!!ついでに成城石井でクロテッドクリームも買わなくては!!とかしたら結構な出費になっちゃうんですよね。


なので一時期ジェルをやめてたんですが、ジェルをつけてる時と同じように手を雑に扱ってたら爪がバキバキ肉のところから割れまくるんですよ。

専用のシルクなんちゃらシートで補強したりするんですが数日たつとすぐに剥がれたり上からまた割れたり。。。

せっかくジェルしてるあいだに育ったハイポニキウムたちがドンドコ短くなり、、、

イライラして亀裂のところからむしったりとかしちゃったりして、、、←バカ


爪を少しぶつけただけで、大丈夫かな??って確認するのもドキドキするし、割れるとショックだし、ジェルを3ヶ月休んだくらいでまた復活しました。

くっ、、、もともと手タレのように爪の形が綺麗だったらこんな苦労せずに爪切りでバチバチ切ってやったのに、、、



てなわけで最近のネイルです。

10代の頃はスカルプブーム世代でゴテゴテネイルはやり切ったので、もうずっとシンプル。カラグラかワンカラー

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なんでこんな黄味がかった色なのかは謎だが色の加工は出来ないのでそのままで。

この色は素の爪の色とほぼ同じで伸びても目立たないので気に入ってて2回目。

写真じゃ上手くうつらないんだけど、プルプルで可愛い。

ハイポの様子が全く見えないので次回は赤のクリアとかにしようかな!!


そうそう。この長さなんですけどギリギリまで削ってこれなんですよ!人差し指がめちゃくちゃ長い。


ハイポの様子。。。
わかりやすいようにオイルテカテカ。しかし分かりづらい。

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薬指以外は指から飛び出てる感じですね。

そうそう。昔は指紋のところに縦線なかったのにハイポニキウムが伸び出したら縦線が全部の指に!!

あの京子先生のブログで縦線の存在は知ってましたがいざ出来ると感慨深い、、、

指紋を変えたい人にもおすすめですね。ハンザイのかおりするけど





でも私思ったんですよね。

私が理想としてるのは指から爪が出ていないけどハイポ、というよりネイルベットが細長くて綺麗な爪!って感じなんでよね。。。

ピアノひくからあんまり長くても困るし、、、


つまり大事なのはハイポニキウムじゃなくてカーブなんじゃないかと、、、



爪のサイドを押さえると爪が細くなるじゃないですか?つまりそれがカーブが強い爪?ってことなんだと思うんですけど

カーブが強い爪であればハイポニキウムは伸びてなくても爪が細く長くみえるじゃないですか??

すると爪を伸ばさなくてもいい感じだとおもうんですよね。

最近爪が長いより短い方が好みなんですよねーーー




カーブが強い爪っていうのは巻き爪ってことなのかは謎ですが、スクエアオフにするとカーブの爪ができると爪の本に書いてありました。

私もうずっと、スクエアオフだけど、、、あんまりカーブ強くないんですよね、、、自爪にマニキュアの時の方がカーブ強かったかも。ネイリストさんに爪の形を整えてもらう時にサイドを削られているからかな?自分で整える時サイドは全く削ってないんですよね。


スクエアオフ、嫌いじゃないけどハイポニキウムって真ん中が1番伸びてるのでスクエアオフで短めの爪にすると、真ん中はギリギリでサイド?が、長くて白くて嫌なんですよね。←説明下手か?

図で説明しようかと思ったけど下手すぎたので載せるのはやめました。

ハイポニキウムが真ん中だけ伸びてる爪は全体的に爪の長さを短くしたい場合はラウンドとかがちょうどいいのかなーと。

でもスクエアにしないとカーブがつかないし。でも短くしたいし。もう困っちゃいますね。


もうずーっとジェルをつけてると素の爪が恋しくなりますね。
もともと素の爪の感じが結構好きなんですよね。でもせっかく伸びたハイポニキウムがまたバキバキになって無くなるのもったいないし、、、


難しいところです〜

2022年、普通に生きたい


2022年になりました!!はやい!!びっくり!!

久々にブログ開いたら、ブログ名が精神一到とかいう意味不明なブログ名になっててびっくりしました。

精神一到ってなんやねん。。。変えたことを完全に忘れてたからなにこれ??ってなりました。
多分煉獄さんの座右の銘かな???

今も煉獄さんは大好きですが、五条先生にうつつを抜かしています。

本当はナナミンが好きだったんですが、、、
五条先生は顔と声が良い。。。中村悠一すきすぎる




そんなわけで年始は呪術廻戦を読み返したり、呪術廻戦の映画を見たりな始まりでした。

乙骨先輩、滑舌の悪いシンジくんなところが気になっちゃったけど、ナナミンと三推しの加茂くんの戦闘シーンがとてもよかったですね。←五条先生は???




毎年毎年、今年の抱負は「痩せる!!」な訳でしたが全然痩せないので、たまには抱負を変えようかと、、、

これでもピークよりは10キロくらい痩せてるんだけど元々が重すぎなので後10キロ痩せても良いんじゃないかとは思うけども。。。



そんなわけで今年の抱負は!普通に生きる!です。

普通に生きるって何って感じだけど普通に生きるって中々難しいことだな〜〜と思うんです。


例えば。
野菜を毎日350グラム食べる。とか。
お菓子や糖類はほどほどにするとか。
毎日湯船に20分は浸かる。とか。
毎晩ちゃんと歯磨き後にフロスするとか。
22時には布団に入ってスマホ見ない。とか。

掃除はまめにする。。とか。。。


なんかそういう、普通の人がやっているようなことができないんですよね。

まめに水分をとるとかね、、、わたし飲み物飲まなさすぎてトイレ1日2回とかザラなので、、、


俗に言う丁寧な暮らしには憧れるんだけど、そもそも丁寧な暮らし以前の問題なので、、、



そんな普通な暮らしが出来るようになれたら
ズボラな人間から普通の人間になれるような

普通の人間になれたら今度は素敵な人間になりたいですね!!


とりあえず今湯船に浸かりながらブログを書いています!

一昨日から野菜350グラム以上生活をやっていますがなんだか痩せそうな気がする!!お菓子結構食べてるけど!!!



そして寝る前のスマホは死ぬまでやめられなさそうなので日が変わる前に寝れればオッケーと言うことにしようと思います。




一年間、続けられるようにここに書いておきます。笑





そして去年の年末くらいからまたピアノをやり始めたんですが、めちゃくちゃ楽しい!!

4歳から10年習ってたのだけどそこから10年以上ブランクがあるので全然弾けてないですが楽しいです。


今はトルコ行進曲を練習してるんですが、手が縮んだ?のか中々上手にひけない、、、主に左手が、、、
レ♯ファ♯ラレ♯のところは一生ひけないんじゃないか……?


トルコ行進曲のはやいところ?が昔から大好きでエンドレスでそこばかりひいてたので懐かしくてエンドレスでひいてます。楽しすぎる。あとエリーゼのためにのはやくなるところからが大好きで永遠にひいてたなー。
ピアノを習うきっかけが、エリーゼのためにをひけるようになりたい!だったので今でもエリーゼのためにはなんか特別。

でも昔は大大大嫌いなハノンとかツェルニーとかソナチネばっかりで好きな曲とかあまりひいてなかったので大人になったんだから有名なクラシック弾きたいですね。



今年の目標はラカンパネラひけるようになりたいなー。

あとノクターンも素敵に弾けるようになります!!

29歳ってもっと大人かと思ってた。

先日、29歳になりました。なんと20代最後です。
20代に執着がなくなったのでブログ名を変えました。笑

ついでに、minnozoから、ひらがなの、みんのぞに変えました。笑

なんかアホっぽいけど姓名判断でひらがなだとめちゃくちゃ良いので、、、英語だと微妙、、、(そういうのを気にする女)

そして、ブログ名は煉獄さんの座右の銘からとりました。
この精神を胸に精進したいですね。(どうした)


とうとう20代最後ともなると感慨深いですね。
27.8辺りから無性にはやく30代になりたいという思いが強かったですが、今は別に普通ですね。無。

思えば10代最後のときも特に無でしたね。
17.8は早く20歳になりたかったけど。


想像していた29歳より大人になれていない気もしますが‥‥‥きっと10年後もそんな感じな気もする。

クレヨンしんちゃんのみさえ(呼び捨て)と同い年だよ!!



29歳の目標は痩せることです。(去年も言っていたぞ‥‥)
でも去年の誕生日よりは8キロくらい痩せたよ!!←そりゃ産後から1年経てば少しは痩せるがな。

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そういえば↑の骨盤矯正、回数券いっぱい買ったのに全然行ってない。。。期限切れてないかしら。。。




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煉獄さんと私

今更感もありますが3ヶ月ほど前から鬼滅の煉獄さんにめちゃくちゃはまってしまいました。(今更すぎて少し恥ずかしい)



9/5の鬼滅の奏のオーケストラにも夫と行きました。
チケットは二人して全落ちでしたがそこは根性で………。

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夫が煉獄さんと行った風の写真を撮ろう!!と。笑
デブは手もデブなんだよなぁ。


え、というかまだ4日しか経ってないことに驚きを隠せない‥‥‥
非日常感がすごくてもう遠い昔に感じる‥‥‥

もうすごくすごくすごく良かったです。

グッズ付きのS席というほとんど諦めていたチケットだったので(リセールが出た席は日にちも枚数も、もうなにも考えずに応募していた。←一人でも行く気満々。笑)

S席にしては、二階席の端の方だったので?S席??でしたがその空間にいれただけでも幸せだったので、生きとし生けるもの全てに感謝しました。笑


そもそも私はお育ちがあまり良くないので(親に失礼)毎年年末には家族みんなで正装して第九を聴きに行くような家庭にとてもとてもとても憧れていたので
これを機にちびっ子でも行けるような演奏会へ家族で行きたいですね。(コロナ‥‥‥)

ベートーヴェンもいいけども、やっぱりショパンが好きだけど!!(家にある大量のアレクサはショパンを聴くことにしか使っていない。笑)


話がそれてしまった。
でも、鬼滅の奏、本当に良かったです。はやくDVD化してほしいです。
もうめちゃくちゃ泣きましたし、みんな泣いていました。。。

やっぱり煉獄さんはすごい。。。世界でいちばんカッコイイ男です。。。(夫「‥‥‥‥‥‥。」)


しかし。煉獄さんがカッコ良いのは、分かるしいいんですが。。。

グッズもバカみたいに買ってしまって、もうどうしよう………って感じです。鬼滅の奏のグッズ(受注生産)もこれから注文しなくてはいけないというのに‥‥‥‥ufoさんはなんでいつもいつもランダムにするのですか!?!?アクスタと缶バッチ、買うか買わないか。買うなら何個買うのか、悩んでいます。お願いですのでランダムは片方だけにしてください。お願いです。。。


当初から今まで使った煉獄費をスマホにメモしているのですが、書き漏れがなければ今のところ22万ちょっと使っています。(漫画は夫が買ったので含まず)

え?にじゅうまん??20万ってかなりの大金ですが‥‥‥‥
20万があれば‥‥‥何ができるかな‥‥‥‥う〜ん‥‥‥‥

煉獄さんのグッズがたくさん買える!!!!(????)



半年前の私は鬼滅の漫画も家にあるのに何故か頑なに読んでなかったので

いや、実際には鬼滅がジャンプに掲載された当初、夫がめちゃくちゃハマっていて(夫は29歳なのにまだジャンプを買っている。少年。。。?) 
読んでみて!!と100回くらい言われたので、息をすることくらいしかやることがないときに読んでみたのですが話が重くて挫折しました。アニメがやりだしたときも見たけど重い&漫画より進みが遅くて挫折。笑


漫画は夫が全て買ったのですが7巻と8巻を何回も何回も読みすぎて、他の巻にくらべるとボロくなってきたので、全部初版本なのでボロボロになったら困るのか、夫が追加で7巻と8巻を買ってきました、、、こういう夫の地味な圧力を感じています(?)


まぁ、、、数ヶ月前のわたしに数ヶ月後、鬼滅のキャラに20万以上使っているよ。と聞いたら驚きすぎて益々鬼滅を読まないことでしょう。笑


ミニマリストになりたかったのにグッズを買いまくる。と言うかけ離れたことをやっていますね。笑

(最近はアクセサリーとかもめちゃくちゃ増えてしまったのでミニマリストとは程遠い。)


まぁ、メルカリでの煉獄さんのグッズの価格は他のキャラに比べてバグっているので(高い)
もし飽きてしまっても定価より高くしなければすぐ売れると信じています。笑


そもそも私は気が多い女なので(ん?語弊があるな??)すぐ他のキャラに行きそうな気もしなくもないですが
こんなに金を使ったキャラは煉獄さんくらいなのですぐに飽きないことを祈るしかありません。。

ついこないだまで、尾形がどうたらライナーがなんたら(ジャンからの推し変)スネイプ先生がどうとか(突然の三次元。小説も全巻読んだ)言っていたのに‥‥‥‥


コードギアスのスザクと、進撃のジャンにもそこそこ、いや結構お金を使いましたが、煉獄さんが多分今のところトップですね‥‥‥‥まぁスザクとジャンに使ったお金メモってないからわかんないけど‥‥‥‥‥



煉獄さんのここがスゴイ!


煉獄さんはとても人間が出来た素晴らしい人なので(本当に20歳なのか???)

煉獄さんならこうするだろうな、、、煉獄さんはこんなことはしない、、、煉獄さんだったら、、、と考えながら生きていると、なんだか素晴らしい人間になれた気がします。(?)

実際ここ数ヶ月で絶対に前よりもまともな人間なれました。筋トレも人生でいちばん続いてる気がする。

まぁ、前までがダメ人間だったという説もありますけど。。。

リビングの一角と寝室の一角に煉獄さんコーナーを作って色々飾っているわけなのですが
煉獄さんに見られている‥‥‥!と思うとだらしない生活をしてはいけない気がする。よし、床でも拭こうかな。みたいな感じです。

部屋は確実にきれいになりましたね!
ま、子ども部屋は何か爆発したのかな?っていう汚さですけど。。。(どうしてなの?遺伝?)


と、いうのも、煉獄さんのお家ってめちゃくちゃ広いじゃないですか。(唐突)

煉獄さんのお母様が亡くなられてから(というか病弱だった?のかはわかりませんがお母様はあまり家事とかはされなかったのかな)

あの広いお部屋を誰が掃除していたのだろう、、、と思ったときにやっぱり煉獄さんもお掃除とかしてたんじゃないかな〜と思うんですよね。

お手伝いさんとかいたのかな?代々炎柱だしお金持ちそうだからいるような気もするけど。

でも千寿郎くんも家の前をほうきで掃いたりしていたし、やっぱり基本は自分たちなのかな〜とか思うわけです。

お父さんはあんなんだから掃除とかしなさそうだし。
料理は誰がやるのかな〜〜気になることだらけだよ〜〜〜

小説版は2冊しか買っていないし、何か情報漏れがあるかもしれないので、何かご存知でしたら教えて下さい。笑

小説によると煉獄さん、料理は得意じゃなさそうだけど誰が作っていたんだーー!気になるよーーー!やっぱり千寿郎くんなの??でも千寿郎くんが小さかったときは??その時はお父さんはちゃんとしてたの??それともやっぱりお手伝いさんが???まぁ、金持ちそうだからな!!(ループ)


掃除の話に戻ると、あの時代はやはり掃除といえばほうきと雑巾なんじゃないかと思うのです。掃除機、あったのかな??

あんなに広い部屋なのにルンバが使えない、、、
もの少なそうだからルンバにはうってつけな部屋だというのに。(てか畳か。笑)

というか、廊下を雑巾がけする煉獄さん‥‥‥似合いすぎるんですけどーー!!
と、言うわけで床を拭く頻度が100倍くらいになりました。笑 (妄想が凄まじい)


何かイラッとしたことがあっても、ファンブックにあったように煉獄さんなら引きずらないよね。と切り替え‥‥‥れるように頑張っています。

本当に読めば読むほど、煉獄さんって素晴らしい人間だなぁ。と思いますね。。。

ちょっと、いやかなり自己犠牲がすぎるなぁ、とは思いますけど。。。お母様から、あんなことを言われたからだとは思うんですけど、、、


あぁ、、、幸せな煉獄さんを見たいので、キメツ学園もアニメ化おねがいします。。。

出来たら最強ジャンプのミニキャラではなく既存のキメツ学園で、、、(無理か)

零巻もアニメ化よろしくおねがいします!!!






今日は9/9、重陽の節句ですね!!
菊を飾って日本酒をお供えして栗ご飯!!!食べましたか!!

スーパーで栗を買おうと思ったら予想外に栗が高くて、さつまいもご飯でいいか!!煉獄さんの好物ですし!!

と、サツマイモを買ったはいいものの、栗ご飯なんて重陽の節句くらいでしか作らないしな。。。と思って夕方にまたスーパーへ栗を買いに行きました。笑


美味しすぎて2回おかわりしました☆ミ



9月9日といえば‥‥‥
鬼滅の柱の人たちは9人!!!

そんな日に久々にブログを書くなんてなんだかいい感じですね。


  
ハイポのブログもかかなくては。。。




(唐突に終わる)

もう2月ですね!?!?

あけましておめでとうございます!
はやいものでもう2月になりました!!

2021年は色々大変そうな年になりそうですが
今年はゲッターズ飯田さんの占いで1位だったので(確か)なんだかいい年になりそうな予感がしています(笑)予感だけ………

(ちなみに金の時計座です〜!)

ちゃんとよんでないけどこの本を読んで素敵な1年にします!


なんかどこかで投資がむいてる年とかいうのを見たので投資とかしたいですね!



夫は優待目当てで株とかやってたけど、私は無知の無知なので無知ながらに超少額投資をやってみようかな〜?と思っています!!



ハイポニキウムも地味にまだまだ育てているのでブログにかきたい…………しかしハイポニキウムはなかなかに反抗してきますよ……………







今年の抱負は痩せることです。

(去年も一昨年もその前の年も言っていました)







いま、子供を夫に任せて美容院に行っていて(表参道から南青山に移転したので南青山へ………場違い感がすごいのだけど…………)


お腹が空いていたので前々から行ってみたかった生カルボナーラ専門店に行ってみたのですが好みの感じではなかったのでとっても残念です。

ブルーチーズのチーズケーキが気になる。。。。


(ダイエットとは……………?)



最近はずっと短い!美容室行ったのに帽子かぶっていたのでボサボサ!

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犯罪者のような…………




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ハイポニキウム育成3ヶ月目☆LCN・アンティセプト編


忙しくて写真は撮ったものの更新できなかったです……。
結果的に私はアンティセプトはあんまりあってなかったかなー?って思いました。


10月1日時点での写真↓


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爪がながい!!けどマニキュアやらジェル塗るとそうでもないんですよ〜!

↓ラメラメネイルのカワイイネイルしたのに全然可愛く映らないため加工しまくった。(加工の仕方が古い。笑)

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こうみるももう少し長くてもいいようなーーー



ハイポのながさ↓

10/1
左手
親1.5 (±0) 人1.25(+0.05) 中1.15(+0.05) 薬1(+0.05) 小 0.95(+0.05)
右手
親1.45(-0.05) 人1.25(±0) 中1.15(+0.05) 薬1(±0) 小1(+0.05)




こうしてみると右手の親指は何故か短くなってますが全体的に多少のびたかなー?って感じ!


しかし。
今日は10月14日なのですが(アンティセプトは9月に使用)10月1日からOPIのプロスパオイル(旧アボプレックスオイル)を使っているんですが………
突然ハイポニキウムがにょきにょきしだしたのです。

8月から急激にハイポニキウムが後退してしまい人差し指と親指以外は爪の後ろからはハイポニキウムが完全に見えなくなっていたのですが今はうっすら見えだしています!!

すごーーくうれしい!!




それで考えたのですが。
8月と9月に使っていたのがフェアウェルのオイルとアンティセプト。

2つともハイポニキウムを伸ばすことで有名なオイルでしたが、何故か私はハイポニキウムが伸びなかったどころかフェアウェルはどんどん後退していってしまってました。

産後で体調がよくなかったのかもしれませんが…………


そして2つの特徴は!どっちもアルコールが多めなのか?サラサラしているということ。

なるべく私はこのオイルを塗った数分後には普通のオイル(アボカドオイルとかマカダミアオイルとか)を塗るようにしてたんですが……

アルコールがよくなかったのかなーーー?と思いました。
スースーまではしないけど、スーーッと染み込む?かんじです。オイル系は塗ってる!って感じでいる(笑)

1ヶ月目のグロウケアオイル?はあっていたのか結構伸びてましたし!これもアルコール使ってないオイルです。


ちなみにLCNのダイヤモンドコートもなーんか微妙でした。笑

一度塗りだとザラッとするというか……硬くなる?のかもよくわからない…………ツヤがすごいというわけでもなく………。

OPIのネイルエンビーの方が私は好きです〜。


もしかして偽物だったのか???いや、公式サイトで買ったのでそんなわけはない…………はず……………




あとカーブがでてきた!!

人差し指と中指は元々カーブゼロだったのにーー

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なんか指がめちゃくちゃ太くみえる………笑

でもーー薬指は5号だし小指は1号なので太くはない…………はず…………笑



1日3〜4回使用で1ヶ月でこれくらい。

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ハケタイプだからゴミがうっすら浮いてて汚い。。。
ネットでゴミが浮くって見たからなるべく綺麗な状態で使ってたのに。。。

オイル系のハケタイプはこんな浮くってことないんだけどなー。気にしてないだけ??



10月に使っているオイル↓



OPIのアボカドのオイル、香りが変わったんですけど前のほうがよかったかも。。。

なんか芳香剤っぽい匂い???ハーブ系というか。。。

でも明らかにハイポが成長してるので楽しみです!!





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産後の骨盤矯正は痩せるのか!?


先日、28歳になりました!おめでとう!私!
28歳の目標はBMI20になることです!

(マイナス20キロ痩せないとなれないけど。笑)


そんなわけで産後1か月たったので先日骨盤矯正に行きました。

別に今更行かなくてもいいかなーーと思ってましたが夫が行かないとだめらしいよ!と早々に予約してました。

(産後1ヶ月未満に予約したのでまた骨盤矯正は出来なくてマッサージ?だけした。気が早い。)



一応上の子3人とも1〜2回は行ったけどあんまり効果もよく分からないし私がミーハーな為、都内のちょっと有名な院に行くから一回の施術もお高めだし都心なので車で40分以上かかっちゃうし行かなくなるんですよね。

都心っていつも道混んでるから疲れる………
(↑運転してないくせに………)


行くのに疲れるわりに効果は???って感じなので、もういいかなーって思っちゃうんですよね。




というわけで今度は近所の車で3分くらいの整体にかようことにしました。
ここなら歩いても15分かからないしお値段も1回5000円かからないので良心的!



整体と接骨院とカイロの違いってなに??


私は勝田小百合さんの信者ということもあり、19歳の時からカイロプラクティックに行っているんですけど(継続はしてないが。笑)

カイロは比較的ボキボキ系というか、なんでこんな音が!?っていう音がなるんですけど(私が行ったことがあるところは)

今回はたしか接骨院なんですけど全然バキボキしないんですね。
接骨院って名前なんだからなんかしら骨をやるのかと思ったら全然骨さわってないような?


ただマッサージというか押す?感じで、それがまた激痛なんですよ。
全然強く押してませんよ〜とか言うんですけど嘘でしょ?ってくらい痛い。
普通は痛くないんですよ〜〜と何度も何度も言ってくるので段々イライラしてくる。笑

先生曰く筋肉が固まっているらしい。へ〜。


カイロの骨をボキボキするのもたまに痛っ!って思うけどそれよりも全然痛い。めちゃくちゃ痛い。

しかも体制をコロコロ変えるというか変なポーズをさせられながら?押されるので疲れる。

施術自体は20分くらいだったけど1時間くらいやったのでは?って感じです。


腰痛かと思っていたら仙骨が痛かった

私は普通にしていたら腰痛は特にないんですけど、無印のビーズクッションで寝てる状態から立つときにたまに一人で起きれないくらい痛いときがあるんですよね。

骨盤は寝ているんだけど背中は起きてる状態というか。ビーズクッションって段々お尻が落ちてきちゃうじゃないですか。


それがずっと腰痛かと思っていたら仙骨(骨盤の中心らへん)だったらしいんですよ。

 
骨盤も歪んで広がっているみたいなので(半信半疑だけど。骨盤は広がらないってどこかで見た記憶)
一応8回は通おうかなと思います。(なぜならつい回数券を買ってしまったからである。)


本当は3日に1回来てくださいと言われたけど商売っ気を感じてしまったので週1くらいで………大体そんなに行くのめんどい。

 
そして背中は前傾で骨盤は後傾らしい。

そもそも私は昔から猫背気味なのですが(子供の頃はよく親に怒られた………)

日常的に抱っこしたり抱っこ紐を使ったりしていたからか?ソリ腰になってしまい骨盤が後ろに傾いているみたいです。

おまけに首はストレート骨?だっけ?ストレート首?になっているしめちゃくちゃです。


確かに体も固めなので最近この本を買ってストレッチしています。

森拓さんの本はこれで5冊目です…………
なのに痩せてないのはなぜなの(笑)


ストレッチはほぼ全種類やってますが、30秒〜60秒キープしないとなんだけどそれがなかなか辛い………
最初は20秒くらいしかキープできなかったけど最近は30秒キープできるようになりました!

あと、お腹のストレッチがアクロバティックなやつがあってそれが出来ない(笑)

何個かこれ正解?っていうポーズがあるからDVDとかほしいなー。



あと!森拓郎さんのプロテインはすごく美味しいのでおすすめ!黒蜜きなこが激美味しい。


www.mnnzrrk.com

ココア味がリニューアルされてめちゃくちゃ美味しくなってました!
杏仁豆腐味も気になる……………!


骨盤矯正したら痩せるのか問題


骨盤がゆがんでいると代謝が悪くなって太りやすくなると今通っている接骨院の人も言ってましたが…………
痩せるとは断言できないのか遠回しに痩せるかも的なことはいわれましたが痩せるんですかね…………?


昔、骨盤1分ダイエットっていう本が流行りましたが………



ちなみに↑この作者の方の整体にも何度か行きました。痩せなかったですけど(笑)


どうしても骨盤矯正=痩せる!って思っちゃいますよね〜。
私はこの本を10代のときに読んだからかかなり影響?されてましたが、今は正直半信半疑です。笑


28歳の目標はダイエットなので半信半疑ながらも骨盤矯正しながらダイエットに励みたいと思います。


ちなみに結局妊娠中は10キロくらいは太ってしまいました。

ま、今まで15キロ〜20キロは太ってましたから10キロで済んだのは良かったことにしときます。




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